创伤后应激障碍(PTSD)是一种常见的由严重压力引起的精神障碍。最近的研究表明，运动可以帮助预防和治疗创伤后应激障碍。然而，低强度运动(LIE)对PTSD症状的具体影响尚不清楚。
一种假设是脑源性神经营养因子(BDNF)在消除恐惧记忆中起着至关重要的作用。这种分子在海马体(大脑中负责记忆和学习的区域)中的表达，已知会随着习惯性锻炼而增加。
在这项研究中，研究人员使用了专门设计的动物跑步机运动模型来确定基于乳酸阈值的运动强度。这个模型使他们能够探索是否有规律的锻炼可以消除恐惧记忆，以及BDNF是否参与了这一过程。
这项研究发表在《运动医学与科学》杂志上。
在实验中，老鼠最初被放置在一个房间里，并受到轻微的电刺激来诱导恐惧记忆。随后，大鼠进行了为期四周的LIE训练。训练结束后，将大鼠放回室内，观察它们的行为，并与未进行运动训练的大鼠进行比较。
一般来说，老鼠在经历恐惧时会表现出冷漠的行为。起初，所有的老鼠都表现出恐惧引起的冻结行为。然而，定期锻炼的老鼠逐渐变得更加活跃。这表明有规律的锻炼有助于消除恐惧记忆。
此外，当BDNF信号通过特定药物在大鼠体内被抑制时，运动对恐惧记忆消除的影响消失，这表明BDNF信号通过LIE参与了恐惧记忆的消除。
上述研究结果表明，由于持续LIE可增强海马区BDNF活性，因此高强度应激引起的PTSD精神症状可通过持续LIE得到缓解。
创伤后应激障碍患者经常经历并发抑郁症状，并努力维持一致的日常锻炼。这项研究的结果表明，即使是谎言也能有效地消除恐惧记忆。此外，这些发现可能为新的以运动为基础的治疗和预防方案铺平道路，并提高患者的依从性。
更多信息:Ryo Shimoda等，定期光强度运动加速恐惧消退:海马BDNF-TrkB信号的可能作用，医学与科学在运动与锻炼(2024)。DOI: 10.1249 / MSS.0000000000003312期刊信息:筑波大学提供的体育运动医学与科学引文:研究表明，定期的低强度运动可以帮助消除恐惧记忆，预防创伤后应激障碍(2024,10月4日)。除为私人学习或研究目的而进行的任何公平交易外，未经书面许可，不得转载任何部分。内容仅供参考之用。
