大流行后的工作方式意味着我们与同事面对面的时间比以往任何时候都少。Patrycja Sobera问道，组织如何才能最大限度地利用现实生活中互动产生的催产素?
即使在我们快节奏的世界里，自疫情以来，我们的办公室生活无疑发生了比前几年更大的变化。
我们把办公室的玩笑换成了Zoom电话，把咖啡聊天换成了微软团队的消息。
结果呢?面对面交流的逐渐减少。但随着这些变化，一些至关重要的东西消失了:人际关系的魔力。
正因为如此，工作场所经历了一次彻底的改革，开始了混合工作，并最终回到办公室。
虽然这一变化让人百感交集，但回归办公室的真正影响超出了业务指标。它开启了一个新的时刻，让我们重新发现身体存在的力量——这是我们经常忘记的。
进入,催产素。它被称为“爱情激素”或“结合激素”，在培养积极情感方面起着重要作用，在人际交往中至关重要。
例如，当两个人握手时，他们的身体通常会产生催产素，这有助于建立信任并建立更深层次的联系。这些看似平凡的时刻可以促进无与伦比的人际关系。
在某些时候，所有行业都可能要求很高，压力很大，而且永远在变化。它通常需要同事或领导的鼓励，一张友好的脸，好的建议，一个模板，或者一个好的技术解决捷径。
花点时间回忆一下在厨房里的聚会，也许是边喝咖啡边交换意见，或者只是在午餐时分享一个笑话。这些时刻具有非凡的意义，培养了一种同志情谊和信任感。
没有这些，谈论新的时间管理工具是不寻常的，或者在回应客户时被祝贺提高了目标时间——这些面对面的交流弥补了这一点，作为建立信任的途径。
尽管混合型工作模式已经出现，但这些人际关系的本质仍然是不可替代的。
这也是有科学依据的。握手或拥抱不仅仅是一种习惯的姿势;这是一条通往信任的道路。
哈佛大学的研究表明，握手和拥抱等手势会刺激催产素的释放，加强凝聚力和有效团队合作所必需的联系。
但它的好处远远超出了生物学的范畴。回到办公室提供了一个独特的机会，可以重新点燃人际关系，重新点燃面对面互动中蓬勃发展的创造力火花。
它不仅仅是会议和备忘录;它是关于分享经验，创造记忆，自发的头脑风暴会议和合作的意外发现。
事实证明，这些面对面的互动可以增强团队凝聚力和信任，因为面对面的交流可以提供非语言暗示，并更好地了解彼此。
实际存在有助于领导者建立信誉和影响力，直接互动促进实时解决问题和决策。
面对面的互动不仅可以补充，在某些情况下，甚至比单独的数字通信更有益，因为它们传达了更丰富、更细致的个人和社会信息。
从破译微妙的线索到分享真诚的笑声，这些时刻建立了超越任何屏幕互动限制的纽带。”
他们促进了参与者之间更高层次的亲密和信任——这包括同事和客户。
事实证明，真实的对话可以释放催产素，促进依恋感，最重要的是，信任感。
那么，考虑到现在面对面交流的稀缺性，我们该如何改善呢?
保持在场和专注:确保给予对方充分的关注，并积极倾听他们要说的话。这意味着远离任何让你分心的东西，比如手机照片Nes或笔记本电脑，并保持超级im重要的眼神交流。
不使用nverbal线索:没有非语言线索，如肢体语言，眼神交流，面部表情表情和语调可以改变我有很多信息。确保你注意到它们，并有效地利用它们来传达你的信息和情绪。
尊重他人:尊重他人，注意他们的感受和意见。避免打断，积极倾听，设身处地地为他们做更深层次的交流关系和信任。
开放和诚实:公开和诚实地分享你的想法和感受，并鼓励别人也这样做。这当然有助于建立信任和相互理解。它还可以鼓励团队共同学习和发展。
不要太把自己当回事。幽默是打破僵局、建立融洽关系的好方法。只要确保它是合适的，符合业务和专业礼仪部分。永远保持尊重。
遵守承诺并跟进:一定要在你离开的时候跟进对方继续建立关系。太我了。重要的是保持和尊重我们所做的承诺;在一天结束的时候，我们只有一次机会让“第一印象”发挥作用。跟进和履行我们的承诺有助于加强合作连接和改善未来的互动。
从破译微妙的线索到分享真诚的笑声，这些时刻建立了超越任何屏幕交互或微软团队电话限制的纽带。
无论是庆祝里程碑，共享美食还是简单地交换故事，这些都不应该被忽视，这些仪式通常会加强组织身份的结构，培养超越物理界限的归属感。
让我们不要忽视催产素在工作场所的深远影响，即使是一个简单的握手。
通过将实体办公室作为同志情谊和协作的催化剂，我们为建立在共享经验、信任和理解基础上的未来奠定了基础。
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