我今年16岁，表现出一些人所说的“典型的青少年行为”。我过去每天醒着的时候都把手机拿在手里。我会把它掉在地上，把水洒在上面，把我的咖啡杯放在上面，当我没有手的时候，把它放在我的腋窝里——你懂的。
然而，当我在抽屉里翻找的时候，我发现了我7岁时的第一部手机。别担心，这是一部21世纪初的手机。但我发现自己把我的现代智能手机放在一边，在家里跑来跑去找它的充电器。
我理解智能手机的好处。它有惊人的功能。它很轻薄，有一个灵敏的屏幕和一个易于操作的键盘，应用商店里有数百个应用可供选择，还有很多浪费你时间的方法。智能手机违背了我一直坚持的一个不受欢迎的观点：“手机是用来交流的，不是用来消磨时间的。”
高中生很忙——相信我，我知道——但我坚信，我们的智能手机正在上演一场睡眠剥夺、社交焦虑、有时甚至与我们的世界脱节的小丑秀。我是那种有着不可原谅的时间表的人，所以厄运卷轴不是我能负担得起的东西。但我并不完美。有时候我在被窝里翻滚的时间比我应该睡的时间长，尤其是在我可以睡觉的时候。
我没有生活在一个翻盖手机的时代，但我通过我最喜欢的消遣方式——电影和电视节目——看到了它的文化残余。我特别喜欢本世纪头十年的电视剧，比如《绯闻女孩》。角色之间的社交动态，他们度过下午时光的方式，以及我没有看到任何人绝望地盯着屏幕的方式，对我来说都是非凡的。
事实上，我发现现代电影越来越没有人情味了。在最新翻拍的《他就是那样》中，帕吉特·索耶（艾迪森·雷饰）是Instagram上的社交媒体名人，这是她的角色的一大焦点。此外，她和朋友的很多对话都是通过FaceTime进行的，而不是面对面的。1999年的原版《She's All That》由于很多原因要好得多，但它更贴近现实。
在《绯闻女孩》中，所有角色都使用翻盖手机。瑟琳娜·范德·伍德森（布莱克·莱弗利饰）和布莱尔·霍道夫（莉顿·梅斯特饰）是两个最好的朋友，她们经常发短信和打电话，但她们见面的次数更多，而且实际上她们的时间都很有成效。书中几乎没有提到社交媒体——根本没有。这些社交互动看起来更有趣。朋友之间的晚餐让人耳目一新，因为没有人盯着手机不放。书中没有提到网红或社交媒体引发的抑郁症。没有人会独自在卧室里听着悲伤的音乐，浏览前任的帖子。
如今，我很少发现人们在家庭聚餐时不查看智能手机，和朋友一起出去玩时不玩手机，或者做任何事情，除了独处，浏览互联网。美国人平均每天花7个多小时看屏幕，花2个小时看社交媒体。因此，大多数美国人不与他人一起度过他们的日子，他们独自度过，浪费他们的时间，创造一个孤独的现实。此外，所有年龄组中有12%的美国人说他们“根本没有亲密的朋友”，但这个数字在2003年只有2%。嗯，第一台智能手机是什么时候制造的？
我很清楚什么是“社交自杀”。我有一个朋友，他的父母让他们使用翻盖手机作为惩罚，他们感到羞愧。然而，一项研究表明，使用翻盖手机可以帮助人们减少18%的屏幕时间。这是因为翻盖手机主要做两件事：发短信和打电话。这就是电话的用途：远距离通信，这样你就可以找到并联系你的朋友。我记得2021年——根据皮尤研究中心（Pew Research）的数据，那一年有31%的人表示“几乎一直在线”。
高中时间很短，你不会变得更年轻。所以，我会给我那部过时的手机充电，然后把它用起来。
潘是主教学校的大三学生，住在圣地亚哥。
