莫纳什大学的研究发现，健康专业人员的个性化支持对于优化女性参与和激励生活方式计划、改善计划怀孕女性的结果至关重要。
莫纳什健康研究与实施中心(MCHRI)的研究人员发现，计划怀孕的妇女寻求可信的、基于证据的信息来改善健康，这可能会改善孕前健康状况，减少妊娠并发症。
该研究发表在《营养》杂志上，分析了健康生活方式计划OptimalMe。
这一基于在线和电话和视频的方案旨在增强和帮助妇女优化健康状况，倡导健康的饮食习惯和定期锻炼，并在整个孕前期和怀孕期间保持健康的体重。它还提供了有关孕前护理指南的宝贵信息。
教练课程利用个性化的数字先入为主的健康清单，建立自我指导的、可持续的生活方式目标。参与者确定健康的生活方式目标，制定行动计划，并从教练那里得到反馈和积极的强化。
研究结果表明，当女性获得个性化指导支持，并结合引人入胜、互动和相关的数字内容时，她们的课程参与度和使用率显著提高。培训结束后，数字平台和行为改变工具的使用减少了。
Cheryce Harrison副教授与Helena Teede教授和一个专门的团队领导了这个项目。
“计划怀孕的女性花了很多时间在网上搜索信息，遇到了很多错误信息，”蒂德教授说。“我们发现，女性重视可靠准确的信息，让她们有机会与健康专家一起工作是至关重要的——这让她们了解情况并充满动力。”
OptimalMe对300多名Medibank会员免费开放。
90%的参与者表示，他们会把它推荐给计划怀孕的家人或朋友。目前，该计划正在进行更新，今年将为在莫纳什医疗中心就诊的妇女推出一个以怀孕和产后为重点的新版本。长期目标是使各地的妇女都能获得这项服务，并将该项目扩大到包括两次怀孕之间的间隔时间。
凯特·普莱斯(Kate Pryce)参加了OptimalMe，现在正怀着她的第二个孩子。
“当我开始寻找有关受孕和怀孕的信息时，我非常不知所措，但OptimalMe以简短易懂的格式提供了信息，而且因为它来自卫生专业人员，我感到放心，这是正确的建议，”Pryce说。
“这个项目最好的部分是面对面的指导。我喜欢这些课程，有机会问我所有的问题，即使是小问题，这促使我向我的医生提出问题。”
最近发表的另一项对该项目的分析表明，OptimalMe有效地鼓励了女性在生活方式行为上做出积极的改变，包括饮酒等方面。
Bonnie Brammall博士强调了个性化指导作为生活方式项目基石的重要性。
“目前的研究结果强调了通过电话或视频提供个性化指导的关键作用，这显示了可扩展且具有成本效益的远程健康促进计划的潜力，”Brammall博士说。
“这不仅改善了获取途径，而且强调了数字干预措施在有效支持妇女生育过程中的影响。这些发现适用于旨在影响其他人群和健康领域的项目。”
海伦娜·蒂德教授补充说:“利用这项研究的见解，我们正在开发一个以用户为中心的数字平台，在指导的支持下，在整个怀孕过程中与女性合作。我们正在进行的项目开发目前专注于为莫纳什健康中心的女性提供服务。”
更多信息:Bonnie R. Brammall等人，OptimalMe计划:对女性健康和行为改变个人指导的孕前数字健康生活方式干预的参与和可接受性的混合方法调查，营养(2024)。引文:研究表明指导作为计划怀孕妇女生活方式计划的一部分的重要性(2024年，2月21日)检索自2024年2月21日https://medicalxpress.com/news/2024-02-importance-lifestyle-women-pregnancy.html本文档受版权保护。除为私人学习或研究目的而进行的任何公平交易外，未经书面许可，不得转载任何部分。内容仅供参考之用。
