一位Z世代的记者决定删除从她的手机上下载TikTok应用程序。
这款应用的算法会让人上瘾，这导致人们在不需要动脑筋的内容上浪费了很多时间。
记者仍在试图弄清楚她是否想回到TikTok。
看着那个白色音符从我的iPhone屏幕上消失，比我看过的任何ASMR视频都更令人满意。
几年来，我每周花大约7个小时在这个可以说是本世纪20年代最流行的应用程序上，我决定是时候和TikTok说再见了——尽管我不确定这是否会是一个永久的决定。
疫情刚开始时，我被困在家里无事可做时，创建了自己的TikTok账户。虽然过去四年里充斥着成千上万个我永远不会再记得的视频，但在过去的几个月里，TikTok让我和我的拇指感到非常疲惫。
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两周前，我决定退出，让我的拇指休息一下，到目前为止，感觉就像天堂一样。
不仅仅是我:TikTok的用户不再像几年前那样增长。《商业内幕》的阿利斯泰尔·巴尔认为，年轻人正在成长，承担着更多的责任，而TikTok阻碍了他们的工作效率。
《华尔街日报》最近援引数据分析公司Data.ai的数据报道称，从2022年到2023年，美国18岁至24岁用户的月平均数量下降了近9%。
至少对我来说，真实的情况是，TikTok占用了我一天中的几个小时。我开始思考我可以做些什么:锻炼身体，计划未来的旅行，提高我的爱好——实际上是其他任何事情。
然而，我的上瘾也可能是我工作的结果:我报道趋势，并感到紧跟潮流的压力。
在TikTok上，有一个流传已久的笑话说，扎克伯格旗下的TikTok山寨产品Instagram Reels的用户总是跟不上潮流，因为无论你在Reels上看到什么，几周前在TikTok上就过时了。
TikTok视频也经常引发埃隆·马斯克(Elon Musk)的应用x上的讨论。我是在地球上每一个Z世代之后才知道这个甘氨酸梗的，因为我是从Twitter上得到的，而不是TikTok。
这款应用的算法经过了多年的分析和撰写，其令人上瘾的本质也吸引了我。华尔街顶级分析师曾将其比作快克可卡因。虽然我没有吸可卡因的经历，但我发现当它很容易使用时，我很难离开它。
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在决定删除之前，我每天花1-2个小时浏览我的动态，收集了很多无关紧要的信息。尽管痛苦地意识到另一个可爱的狗狗视频不会给我的生活带来实质性的改善，但我还是会无意识地继续看下一个视频。
因此，在一场特别激烈的滚动之后，我认定自己看到了太多次要求我限制屏幕使用时间的尴尬提醒，于是毫不客气地把TikTok扔进了应用程序的坟墓。
接受《华尔街日报》采访的其他Z世代TikTok爱好者也有类似的担忧。
20多岁的凯拉·布鲁斯(Keilah Bruce)告诉《华尔街日报》，她忽略了洗衣服和洗碗等家务，而是在TikTok上刷屏。另一位学生高塔姆·孟吉(Gautam Mengi)是一名电影专业的学生，他发现自己的成绩直线下降，如果不打开应用程序，他甚至不能倒垃圾。
幸运的是，这对我来说从来没有那么糟糕，但我从来没有时间培养业余爱好。我告诉自己，我要开始多锻炼，在我新买的Kindle上读更多的书，给我许多未完成的刺绣项目加上最后一针。但TikTok不让我这么做。
你可能会期待一个戏剧性的故事，关于我在删除TikTok后努力填补时间，拼命渴望回到它，但事实并非如此。我只登录过一次，因为一个朋友给我发了一个帖子。我忘记了我的密码，不想找回它，这对我很有帮助。
我也不想再注册一个新账户重新训练算法。这就像从一段长期的关系中解脱出来——我和我原来的算法之间的关系是真实的，我不能直接跳到新的东西上。
抖音复制品——比如Reels或YouTube Shorts——并不是令人满意的替代品。不过，我确实发现自己每天都要花几分钟浏览它们来解决这个问题。
如果我需要在TikTok上查找信息，比如网红的联系信息，我会把自己限制在一个只在我的工作笔记本电脑上使用的账户上。
现在我做一些有趣的事情，比如到外面去摸草。上周我甚至在一次徒步旅行中遇到了一条响尾蛇(不那么有趣)。做这些事情比看它们更有趣。谁能想到呢?但也许最重要的是，我的整体心理健康状况得到了改善:我没有了卷轴后的遗憾，不会因为浪费了生命中的几个小时而感到沮丧。
无论如何，回到TikTok的选择可能会被剥夺，因为潜在的禁令迫在眉睫，但我对自己是否想重新加入这款应用存在分歧。
TikTok是一个寻找年轻人做鼓舞人心的事情的好地方。我喜欢看到我们这一代人如何使用这个应用程序来创办和维持小企业，实施积极的社会变革，并利用他们的声音为影响边缘化社区的问题说话。这些都是我喜欢的东西，我会继续写下去。
然而，它也充满了仇恨言论和喷子，我认为这些评论有时和X一样有害。我发现避免没完没了的变性恐惧症、肥胖恐惧症和残疾歧视对灵魂有好处。
所以，现在，我已经关闭了这个应用——至少在我学会自我控制之前。
TikTok没有回应《商业内幕》的置评请求。
