达拉·基尔南(Dara Kiernan)曾是一名跳伞运动员，现在是一名商业教练，他从从飞机上跳下来、驾驭未知的兴奋中学到了宝贵的领导力课程。
我必须承认跳伞不在我的遗愿清单上。连个脚注都没有。
我是一个非常舒适的飞行员。在飞机上。但一想到以每小时200公里的速度向地球坠落，我就感到恐惧。
现在我把这些话都说出来了，我可以告诉你，我很高兴能和达拉在他位于科韦克斯福德的家中谈论Zoom，而我的两只脚都牢牢地站在地板上。
他正在写一本书，《自由落体:来自天空的领导力课程》，定于8月出版。但我有机会在这里与你们分享他的一些高瞻远瞩的见解。
跳之前检查你的装备
Dara强调了风险管理在跳伞和领导力中的重要性。
“当你准备跳伞时，你需要做的检查数量是惊人的，”他说。“你需要检查你的装备、降落伞、天气、风向……一切。”
这种对细节的关注可以应用于工作场所的灾难恢复计划。
“如果你不为失败做准备，它会出乎你的意料，然后当事情出乎你的意料时，恐慌就开始了。”
不用说，在跳伞运动中，一个错误就可能造成灾难性的后果。同样，在商业领域，如果管理不当，意外事件可能迅速升级为危机。
通过预测潜在风险并制定应急计划，领导者可以将意外事件的影响降至最低。
这需要你彻底了解自己的长处和短处，以及你的团队成员和公司集体的长处和短处。
一旦你接受了每个人的特点和工作动力的现实，你还必须灌输意愿，然后是一系列计划，以制定适应不断变化的环境的战略。
克服恐惧
恐惧是对不确定性的自然反应，但达拉认为克服恐惧对跳伞和领导力都至关重要。
“很多处于领导地位的人还没有准备好，”他说。“他们被同伴的压力或别人对他们的看法推动着前进。”
通过承认自己的能力，在压力下保持冷静，领导者可以做出更好的决策，激励他们的团队。
在跳伞运动中，恐惧是需要克服的主要障碍。达拉回忆起他早年当跳伞运动员时的恐惧经历。
“我每次上去都很害怕，”他说。“但随着我积累了经验和信心，我学会了控制自己的恐惧。”
商业领袖也必须认识到，恐惧是决策过程中的一个正常部分，并采取措施加以管理。
在动荡时期集中注意力
当你准备从飞机上跳下来时，保持注意力集中是至关重要的。你可能会遇到意想不到的动荡或许多分心的事情。
职场领导者还必须学会在与难缠的客户打交道时保持冷静和镇定——比如在呼叫中心，Dara经常在这个地方提供咨询。
他说:“一个伟大的领导者会发现别人遇到了困难，然后去帮助他们。”
Dara强调了正念和自我意识在实现这种期望的专注和集中方面的重要性。
“作为领导者，你需要知道自己的内心在想什么，”他说。“你需要意识到自己的情绪和反应，这样你才能做出适当的反应。”
通过保持关注和专注，领导者可以更有效地应对具有挑战性的情况。
以身作则
Dara强调，一致性和积极性是有效领导的关键。在一个“全身心投入工作”往往是一句毫无意义的口头禅的职场里，大多数时候，我们需要变得更好。
“无论发生什么，始终保持积极的态度是至关重要的，”他说。
我同意。是的，找一个值得信赖的同事或教练，你可以偶尔向他发泄一下，但要记住，领导者必须在压力下保持积极和冷静，为团队树立一个好榜样。
在跳伞中，一致性对于在教练和学生之间建立信任至关重要。Dara解释说，当他学习跳伞时，他的教练总是在起飞和降落过程中遵循一致的常规。
这种一致性使他相信教练有能力保护他的安全。
保持一致的语气和信息的领导者可以激发团队成员的信心和忠诚。
别忘了你的伞索
达拉分享了一个惊心动魄的故事，一个紧张的跳伞同伴在他最初的自由落体时找不到伞索。如果这名男子的备用降落伞没有打开，情况可能会变得致命。
知道如何正确使用跳伞装备是至关重要的。领导者必须花时间通过制定计划和实践计划来为意外情况做好准备。
达拉说:“花点时间思考、呼吸、执行计划。”
显然，达拉·基尔南跳伞的经历教会了他宝贵的领导力经验，这些经验可以应用于任何工作场所。我很乐意应用它们。就在陆地上。
你可以通过SundayBusiness@independent.ie给吉娜写信
我必须承认跳伞不在我的遗愿清单上。连个脚注都没有。
我是一个非常舒适的飞行员。在飞机上。但一想到以每小时200公里的速度向地球坠落，我就感到恐惧。
，
现在我把这些话都说出来了，我可以告诉你，我很高兴能和达拉在他位于科韦克斯福德的家中谈论Zoom，而我的两只脚都牢牢地站在地板上。
他正在写一本书，《自由落体:来自天空的领导力课程》，定于8月出版。但我有机会在这里与你们分享他的一些高瞻远瞩的见解。
跳之前检查你的钻机
Dara强调了风险管理在跳伞和领导力中的重要性。
“当你准备跳伞时，你需要做的检查数量是惊人的，”他说。“你需要检查你的装备、降落伞、天气、风向……一切。”
这种对细节的关注可以应用于工作场所的灾难恢复计划。
“如果你不为失败做准备，它会出乎你的意料，然后当事情出乎你的意料时，恐慌就开始了。”
，
不用说，在跳伞运动中，一个错误就可能造成灾难性的后果。同样，在商业领域，如果管理不当，意外事件可能迅速升级为危机。
通过预测潜在风险并制定应急计划，领导者可以将意外事件的影响降至最低。
这需要你彻底了解自己的长处和短处，以及你的团队成员和公司集体的长处和短处。
一旦你接受了每个人的特点和工作动力的现实，你还必须灌输意愿，然后是一系列计划，以制定适应不断变化的环境的战略。
克服恐惧
恐惧是对不确定性的自然反应，但达拉认为克服恐惧对跳伞和领导力都至关重要。
“很多处于领导地位的人还没有准备好，”他说。“他们被同伴的压力或别人对他们的看法推动着前进。”
通过承认自己的能力，在压力下保持冷静，领导者可以做出更好的决策，激励他们的团队。
在跳伞运动中，恐惧是需要克服的主要障碍。达拉回忆起他早年当跳伞运动员时的恐惧经历。
“我每次上去都很害怕，”他说。“但随着我积累了经验和信心，我学会了控制自己的恐惧。”
商业领袖也必须认识到，恐惧是决策过程中的一个正常部分，并采取措施加以管理。
动荡时期的专注和专注
当你准备从飞机上跳下来时，保持注意力集中是至关重要的。你可能会遇到意想不到的动荡或许多分心的事情。
职场领导者还必须学会在与难缠的客户打交道时保持冷静和镇定——比如在呼叫中心，Dara经常在这个地方提供咨询。
他说:“一个伟大的领导者会发现别人遇到了困难，然后去帮助他们。”
Dara强调了正念和自我意识在实现这种期望的专注和集中方面的重要性。
“作为领导者，你需要知道自己的内心在想什么，”他说。“你需要意识到自己的情绪和反应，这样你才能做出适当的反应。”
通过保持关注和专注，领导者可以更有效地应对具有挑战性的情况。
以身作则
Dara强调，一致性和积极性是有效领导的关键。在一个“全身心投入工作”往往是一句毫无意义的口头禅的职场里，大多数时候，我们需要变得更好。
“无论发生什么，始终保持积极的态度是至关重要的，”他说。
我同意。是的，找一个值得信赖的同事或教练，你可以偶尔向他发泄一下，但要记住，领导者必须在压力下保持积极和冷静，为团队树立一个好榜样。
在跳伞中，一致性对于在教练和学生之间建立信任至关重要。Dara解释说，当他学习跳伞时，他的教练总是在起飞和降落过程中遵循一致的常规。
这种一致性使他相信教练有能力保护他的安全。
保持一致的语气和信息的领导者可以激发团队成员的信心和忠诚。
别错过你的救生索
达拉分享了一个惊心动魄的故事，一个紧张的跳伞同伴在他最初的自由落体时找不到伞索。如果这名男子的备用降落伞没有打开，情况可能会变得致命。
知道如何正确使用跳伞装备是至关重要的。领导者必须花时间通过制定计划和实践计划来为意外情况做好准备。
达拉说:“花点时间思考、呼吸、执行计划。”
显然，达拉·基尔南跳伞的经历教会了他宝贵的领导力经验，这些经验可以应用于任何工作场所。我很乐意应用它们。就在陆地上。
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