那些喜欢在周五或周一打电话请病假的人可能患上了“周末流感”。一位医生给出了指导意见，她说这可能是工作倦怠、压力和不满的表现。
“周末流感”这个词用来形容那些经常在一周开始或结束时请病假的员工。Selph的全科医生兼医疗总监克莱尔·梅里菲尔德博士表示，这种模式可能不仅仅是因为懒惰或对工作周的恐惧。
什么是“周末流感”?
“周末流感”指的是员工经常在周一或周五请病假。Selph医院的全科医生兼医疗主任克莱尔·梅里菲尔德博士说：“遭受压力、倦怠或焦虑的人通常会发现在周一早上很难面对工作。”到了周五，他们可能已经精疲力尽，需要休息一下。”
那么，为什么这么多人在这些时候生病呢？根据梅里菲尔德博士的说法，除了焦虑等心理健康问题外，这种趋势可能与有毒的工作环境或在工作中感到没有成就感有关。她解释说:“如果有人经常在周末或发薪日之后打电话请病假，这可能表明他对工作不满意。”但她表示，解决方案是提供“一场富有同情心的对话，有助于发现问题的根源，并在问题变得更大之前解决它。”
什么是“周末流感”的警告信号?
不满表现为疾病——员工这样做可能是更深层次的职场问题的症状。梅里菲尔德博士指出了其他应该给管理层敲响警钟的指标。
要警惕在工作要求特别高的时期病假激增，假期后病假增加，或者整个团队同时缺勤；这可能表明组织内部存在系统性问题。
“突然请病假或在压力大的时候请病假的员工通常会感到工作量或工作场所的文化不堪重负。压力会削弱你的免疫系统，让你在忙碌的时候更容易生病。”
我在工作中感到筋疲力尽，我该怎么办?
如果你觉得自己得了“周末流感”，该怎么办?雇主需要创造一个环境，让员工感到舒适地敞开心扉，谈论压力和倦怠。员工休假软件timmetastic的总经理Oliver Higenbottam建议，企业需要开始关注数据，以帮助在问题变得昂贵之前发现趋势。
但对于员工来说，如果你发现自己总是在与“周末流感”作斗争，也许是时候考虑一下你的工作与生活平衡了。你只是厌倦了工作吗?还是别的什么让你害怕一周的开始？
我在挣扎。我可以联系谁寻求帮助?
如果你正在与你的心理健康作斗争，你可以拨打116 123与撒玛利亚人交谈，或发送电子邮件：jo@samaritans.org在24小时内得到回复。你也可以发短信“SHOUT”到85258联系喊危机短信热线，如果你未满19岁，也可以发短信“YM”。
如果你未满19岁，你也可以拨打0800 1111与儿童热线通话。这个号码不会出现在你的电话账单上。这些服务只有在他们非常担心你或认为你处于迫在眉睫的危险中时才会分享你的信息。
如果你需要立即帮助，你可以拨打111并选择心理健康选项。
