我们很多人都知道刷牙的重要性。英国国家医疗服务体系建议我们每天至少刷两次牙。
这对避免蛀牙、口臭和牙龈疾病至关重要。但现在一项研究也发现，它可以将你患一种致命疾病的风险降低50%。
美国科学家的研究表明，口腔中发现的十多种细菌与患头颈癌的风险增加50%有关。
这些细菌与牙周病有关，牙周病是一种严重的牙龈感染，会损害颌骨和牙齿周围的软组织。
先前的研究已经确定了口腔中的细菌与这些类型的癌症有关，但直到现在，人们还不清楚到底是哪种细菌参与了这些癌症。
该研究的作者之一Soyoung Kwak解释说:“我们的发现为口腔微生物群与头颈部癌症之间的关系提供了新的见解。这些细菌可以作为专家标记高危人群的生物标志物。”
作为发表在《美国医学会肿瘤学》上的研究的一部分，研究小组分析了三项正在进行的研究的数据，这些研究追踪了159840名美国人，以及他们的饮食、生活方式、病史和其他因素如何影响他们晚年患癌症的风险。
研究参与者被要求用漱口水漱口，并提供唾液样本，以便研究人员。
研究人员利用这些样本来鉴定细菌和真菌物种的DNA，这使他们能够测量口腔中微生物的数量和类型。
在10到15年的时间里，研究小组再次联系了研究参与者，记录了在此期间发生的任何肿瘤。在此期间，236人被诊断出患有头颈癌。
口腔中共有13种细菌，包括唾液普雷沃氏菌、血链球菌和钩毛菌，与头颈癌的风险增加有关。
该研究的合著者、纽约大学格罗斯曼医学院教授、珀尔马特癌症中心成员理查德·海耶斯说，这些发现给了我们更多经常刷牙和使用牙线的理由。
他说:“我们的研究结果为保持良好的口腔卫生习惯提供了另一个理由。”
“刷牙和使用牙线不仅有助于预防牙周病，还可以预防头颈癌。”
英国国家医疗服务体系表示，要正确刷牙，你应该确保清洁所有牙齿的所有表面，这大约需要两分钟。
健康机构补充说:“记住要刷牙齿的内表面、外表面和咀嚼面。”
它还建议不要在刷牙后立即漱口，因为它会洗掉残留在牙膏中的浓缩氟化物。
根据英国癌症研究中心的数据，头颈癌是英国最常见的八种癌症，每年约有12,800例新病例。它还导致每年约4100人死亡。
