几代人以来，童话一直滋养着孩子们的梦想。但根据发表在《英国医学杂志》上的一项加拿大研究，这些故事也可以成为教育孩子睡眠重要性的极好教育工具。
由达尔豪斯大学的梅根·托马斯领导的一个研究小组在分析了四个流行的童话故事后得出了这一结论，这些童话故事包含了睡眠的好处和睡眠障碍的特征。
以《白雪公主和七个小矮人》为例。这个故事说明了睡眠紊乱的影响，通常与阻塞性睡眠呼吸暂停有关。小矮人本身就体现了这些后果：脾气暴躁、易怒；困倦，慢性疲劳；害羞，社交能力下降。
注意力和语言流畅性方面的问题也可以解释“医生”说话犹豫的原因，而喷嚏精可能患有过敏，这可能是由于睡眠不足导致的免疫系统减弱。
研究人员说，在《豌豆公主》中，公主的失眠和感官敏感可能表明她患有自闭症谱系障碍。与此同时，该研究的作者在一份新闻稿中指出，《金发姑娘和三只熊》的故事强调了安稳睡眠的理想条件：舒适的床和一个不太热也不太冷但“恰到好处”的房间，黑暗和安静是理想的。
就其本身而言，《彼得潘》揭示了睡眠异象，即在深慢波或快速眼动睡眠期间出现的异常现象，如梦游、夜惊或醒来时的困惑。这些疾病在儿童中很常见，可因压力、分离焦虑和睡眠剥夺而加剧。在詹姆斯·马修·巴里的故事中，彼得有时痛苦的梦可能反映了噩梦或夜惊。
这些故事绝不仅仅是虚构的故事，而是以一种有趣的方式提高儿童及其父母对高质量睡眠重要性的认识。他们用熟悉的人物和令人回味的场景提醒我们，良好的夜间睡眠是必不可少的，不仅对身体健康，而且对情绪平衡。-法新社新闻
