现在是2023年，每个人都在谈论蜗牛女孩，也就是比女老板更冷、更健康的替代品。
似乎是由自称改革过的女老板Sienna Ludbey在《时尚杂志》的一篇文章中提出的，在那里，女老板匆忙，总是追求更多，蜗牛女孩保持缓慢而稳定。
当女老板不断地通过压力和工作来满足她的野心时，蜗牛女孩在需要的时候会回到她的壳里。
如果女老板需要取得更多成就才能感到快乐，那么蜗牛女只是乐于按照自己的节奏前进。
这并不是说要完全停止工作——对我们大多数人来说，这是一个白日梦——而是要成为一个“为创造而创造”的人，并记得尽可能地把自己置于工作之上。
正如西耶娜所写的:“对所有的女老板们，我永远对你们所做的感到敬畏。只是……我注意到，也许在这一生中，我们不需要取得巨大的成功来赋予我们所做的事情意义。”
这个想法似乎引起了人们的共鸣，时尚杂志TikTok页面上的一段视频获得了数十条评论，其中一条评论说:“他们给我渴望的东西起了个名字!”
另一个人写道:“准备好了。”
Acuity Training的主管兼管理培训师本·理查森说:“就像悄悄辞职的趋势一样，‘蜗牛女’趋势实际上只是对职业倦怠的另一种反应，尤其是千禧一代和Z一代女性。”
虽然本不太赞成这种安静戒烟的想法，但他认为这种蜗牛女孩的做法“实际上是健康的”。
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他补充说，毕竟，确保你的工作量和职责与你的薪水相称是你的经理的工作。
当你拿着实习生的薪水时，不应该期望你承担与高级管理职位相同的责任。
“这只会招致怨恨，尤其是当你被认为承担额外的任务就不会得到升职的时候。”
当然，并不是每个人都是粉丝，另一条TikTok评论写道:“除了，谁来为所有物质上的东西买单——比如iPhone 15、手袋或度假?”
如果你和很多人一样，不是自己的老板，仍然有账单要付，那么你可以尝试很多方法来设定工作界限，比如“按工资行事”的趋势和“卡住记录”的方法。
说到拒绝加班，生活教练指南的成员Kanika Tandon之前给了我们一步一步的指导，她说:
保持事实，不要情绪化。不要针对个人。
理解老板的立场，冷静地陈述你的理由。说明，尽管你很想在特定的情况下挺身而出，提供帮助，但你的情况/健康/其他承诺/就业有限合同不允许你做这件事。
提醒自己说“不”是可以的。
同时也要提醒自己，你的老板并不是一个想要抓住你的坏人。你的老板和你一样都是人。移情作用的。
带着微笑说出来保持自信和冷静。
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