波士顿(美联社)——30多年前，在马萨诸塞州的一个公园远足后，一个让更多人在元旦享受户外活动的简单计划已经成为一项全国性的运动。
1992年，只有380人参加了最初的第一天徒步旅行，地点位于波士顿南部的蓝山保护区，占地近7000英亩(2830公顷)。周日，预计将有数万人在全美50个州的数百个公园参加第一天徒步旅行。
公园管理人员和参与者说，一次充满活力的散步是以正确的方式开始新的一年的好方法，去户外，享受自然，与家人和朋友共度时光，也许还可以开始实现减肥的新年决心。
“这一切都是关于思想、身体和灵魂的，”德克萨斯州公园和野生动物部门的公园主任罗德尼·富兰克林(Rodney Franklin)说。
蓝山的前主管、已故的帕特里克·弗林(Patrick Flynn)提出了最初的计划。
“他想找到一种方法，让人们在冬天进入公园，因为很多人认为公园只是一个夏天的地方，”马萨诸塞州保护与游憩部(Massachusetts Department of conservation and Recreation)负责保护和资源管理的副专员普莉希拉·盖吉斯(Priscilla Geigis)说。
77岁的史蒂夫·奥兰诺夫(Steve Olanoff) 1992年参加了蓝山公园的首届活动，现在是一名志愿者，每年在公园的小径上帮助指引徒步旅行者。
“那时候，元旦那天没什么事可做，”他说。“每个人都只是坐在家里看电视。当我听说有机会去徒步旅行时，我说，‘好吧，我试试。’现在这么多人都在做这件事，真是太神奇了。”
多年来，越来越多的马萨诸塞州州立公园加入了这一行列。然后，其他州的公园也加入了进来。2012年，在国家公园主任协会(National Association of State Park Directors)的支持下，“首日远足”活动在全国范围内开展。
盖吉斯说:“这只是表明，一个人的想法可以像那样传播。”
一些州增加了自己的曲折。在德克萨斯州奥斯汀西北部伯内特县的墨湖州立公园，参与者可以第一天跑步，骑自行车，或划着独木舟或皮划艇。
俄勒冈州公园和娱乐部门的营销经理杰森·雷施(Jason Resch)说，在俄勒冈州的一些地方可能需要雪鞋或越野滑雪板。尤金附近的伊利亚·布里斯托州立公园甚至还提供了第一天的骑马活动。
“把你自己的马带来，”雷施说。
有些徒步旅行由公园管理员或志愿者带领，他们教授特定公园的历史、地理、动植物。盖吉斯说，这反过来又促进了管理，并承诺保护公园和开放空间。许多景点都提供茶点。
我们欢迎各种能力水平的人。
“我们想吸引尽可能多的人，”富兰克林说。“所以我们的一些徒步旅行会在平坦的路面上进行，路程不是很长，但如果你想要一次轻快、更长的徒步旅行，你可以这样做。”
带着婴儿、老人和带着狗狗的家庭参加了马萨诸塞州切斯特布兰福德州立森林的第一天徒步旅行，西马萨诸塞州山城远足者协会主席伊丽莎白·马萨说，她负责指导1.5英里(2.4公里)的徒步旅行。
她说:“如果你的新年决心是多锻炼、减肥、变得更健康，那么这就是你的机会。”
