如果你经常去快餐连锁店，你很可能摄入了大量的钠。为了帮助快餐爱好者控制他们的盐摄入量，“吃这个，不吃那个”收集了在得来速餐厅点的最咸的快餐，并将它们按顺序排列。
排名第一的是必胜客的水牛城鸡。
它含有3820毫克钠和1100卡路里。排名显示，如果你把所有的东西都吃了，你摄入的钠会比你一天中应该摄入的钠多66%。
排名第15的是Chick-fil-A鸡肉、鸡蛋和奶酪饼干。
Chick-fil-A受南方票价启发的早餐含有1870毫克钠，大约相当于103根椒盐脆饼条的钠含量。你会从鸡肉的调味料以及美式奶酪折叠鸡蛋和酪乳饼干中获得三倍的盐，”吃这个，不吃那个。
排在第25位的是棒约翰费城芝士牛排披萨，含1250毫克钠和350卡路里。
“仅仅一片棒约翰费城奶酪牛排披萨就含有超过半天的钠。多吃几秒钟，你就能一次摄入一天所需的钠，”吃这个，不吃那个。排名第22位的是麦当劳的巨无霸套餐。
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