顽固的脂肪。如果你是一个男人，你的下腹部的那层脂肪似乎不会消失。如果你是一个女人，那就是你臀部周围的脂肪。当然，我们最终可以通过节食来解决这个问题，但如果我们能吃片药就好了，不是吗?这就是育亨宾的作用。育亨宾不仅被认为是任何脂肪燃烧器，特别是一个顽固的减肥援助。
育亨宾是一种α-2受体拮抗剂(a2-受体阻滞剂)，它会使你的身体增加去甲肾上腺素的分泌。实际上，育亨宾与咖啡因等其他兴奋剂类似，它能激活交感神经的“战或逃”反应神经系统和增加你的能量消耗，但育亨宾影响不同的受体，这给育亨宾一些独特的性质。
首先，虽然育亨宾是一种“天然”药物从育亨宾树中提取的补品，并不是绝对安全的。育亨宾比许多其他兴奋剂更像是一个通配符，而且它不会被滥用。在高剂量时，它有严重的精神活性作用，从冲动、性冲动增加到焦虑。它还伴随着明显的心血管风险，包括潜在的心率和血压升高，尤其是与其他刺激物联合使用时。剂量超过200毫克，约为研究所用剂量的10倍，可导致昏迷、精神病、逆行性失忆、癫痫发作和心动过速。更合理的剂量通常不会产生临床副作用，但增加的血压和焦虑经常在研究中被报道。
育亨宾对顽固燃烧脂肪的主要兴趣在于它是一种α-2受体拮抗剂。脂肪细胞有不同的受体来控制它，就像电视遥控器上的按钮，包括a2受体。的一个2受体有一个令人讨厌的功能，就像去甲肾上腺素的负反馈回路，导致它停止脂肪燃烧(脂肪分解)。所以脂肪中含有更多的a2受体通常更难燃烧，因此被称为顽固脂肪。但是因为育亨宾挡住了a2从理论上讲，这应该会使脂肪失去它的顽固，变得更容易燃烧。
强调“理论上”，因为你的身体对顽固脂肪减少的调节涉及的过程远不止一个2受体。
记住减少斑点的神话:你不能通过锻炼身体特定部位的脂肪来改变你的脂肪分布[2,3]。换句话说，如果你不够瘦，世界上所有的仰卧起坐都不会给你六块腹肌。“腹肌是厨房里做的”。就我个人而言，我已经很多年没有做过任何特定的腹肌训练了，而且似乎也没有伤到我的腹肌。
没有育亨宾。没有现货。不顽固的脂肪。只是精心的饮食和锻炼。
我的大多数客户也没有任何问题，实现完整的六块腹肌没有任何特定的ab训练。你可以诱发急性局部脂肪燃烧，但似乎你的身体随着时间的推移紧密地维持着你基因蓝图的脂肪分布。
因此，我们必须求助于实证科学研究，看看育亨宾到底对你的脂肪分布有什么影响。
Sax进行了6个月的试验，增加了育亨宾的剂量，高达每天43毫克。与安慰剂组相比，育亨宾组不仅对腰臀比和CT扫描测量的男性身体脂肪分布没有影响，而且身体脂肪百分比或血脂也没有显著的额外下降。?
事实上，到目前为止还没有研究发现育亨宾补充剂对你的脂肪分布有任何影响。
虽然没有证据表明育亨宾能帮助顽固的脂肪减少，但其他一些研究确实表明，它能帮助整体脂肪减少。
这项针对足球运动员的研究常常被誉为证据，证明补充育亨宾可以显著减少脂肪，而不会产生任何副作用，也不会导致肌肉质量或表现下降。然而，这项研究有几个主要的局限性。
在实际的研究期间没有控制饮食，只是在测试之前，所以脂肪的减少效果可以完全解释为a由于育亨宾抑制食欲而减少的热量摄入。此外，育亨宾的食欲抑制从未在人类研究中被记录下来。
这项研究使用了一个公式来估计身体脂肪百分比，这个公式来自于皮肤保养测量，它被证明低估了中等可靠度的训练有素的个体的身体脂肪百分比，它基于这个数字对无脂肪质量的估计已经被证明是正确的 高度不可靠的。育亨宾是一种利尿剂，会让你排尿更多，这一事实增加了这种不可靠性，这使得该公式不太可能准确区分肌肉组织形式的瘦体重和水形式的瘦体重。因为实际上 获得了 在研究期间，这使得他们正在减肥的推断非常可疑。
当育亨宾被如此明显地感觉到时，安慰剂控制不是很有用。足球运动员可能认为他们服用了一种提高成绩的药物，与安慰剂组相比，这种药物仍然可能产生安慰剂效应。
最后，值得注意的是，来自塞尔维亚和黑山的唯一作者没有透露他的从属关系或资金来源，只是说补充是由Lama Inc.提供的。
其他研究显示，每天增加15毫克育亨宾，这为育亨宾会导致水分而不是脂肪减少的观点提供了更多支持 重量但损失 脂肪燃烧(脂肪分解)不受影响。本研究确实发现，育亨宾组的静息能量消耗减少较少，分别为6%和10%(运动期间为7%和13%)，但差异无统计学意义。如果我们试探性地推断这些-再一次不重要-对于一个静息能量消耗为2500卡路里的人来说，这意味着育亨宾每天增加100卡路里的能量消耗。这个人在最初燃烧了500卡路里的训练过程中会多燃烧31卡路里。
即使我们假设统计显著性的缺乏是由于统计能力不足造成的，该研究仍然存在偏见。接受育亨宾治疗组体重比对照组重8.2公斤(18磅)。这可能导致较高的肌肉质量相对保留在饮食中，因此较高的代谢率的维持。
一项更早的波兰研究发现，15毫克育亨宾 做了在瘦女性和肥胖女性中，急性休息能量消耗和运动诱导能量消耗均显著增加8%。育亨宾还增加了甘油和游离脂肪酸的释放，即脂肪燃烧，在4周的交叉研究期间，这导致每周平均体重下降0.7公斤/ 1.5磅。然而，这似乎主要是由于1周的外围数据，令人难以置信的体重下降的增加，与研究期间体重下降放缓的总趋势形成对比(见下表)。
由于能量消耗的适度增加与测量到的体重下降不匹配，很可能要么是饮食坚持是一个问题，数据只是被那一周扭曲的侥幸，要么是体重下降再次主要是水的重量。
法国的一项研究发现，在积极减肥的饮食中，每天服用18毫克育亨宾对减肥或燃烧脂肪没有效果。
我们如何调和以上看似矛盾的发现?短期和长期结果之间的差异可能是宽容的结果。对育亨宾的耐受性迅速增强:每天服用12毫克去甲肾上腺素，15天内就会失去对去甲肾上腺素的刺激，但育亨宾在15天之后仍会调节去甲肾上腺素的活动。
其次，育亨宾的脂肪燃烧作用主要表现在运动中，完全被食物的消耗所抑制。实际上，这意味着育亨宾只有在与间歇性禁食相结合时才可能相当有效。
育亨宾可能对顽固的脂肪减少没有任何帮助，具体到任何有意义的程度。它似乎无助于肌肉的保养，也没有任何特殊的脂肪燃烧特性，让你摆脱顽固的脂肪，而不会陷入长期的负能量赤字。
育亨宾可能引起严重后果 重量但这通常只是由于育亨宾的利尿作用造成的暂时性失水。
育亨宾可能对减肥有一点帮助，但很可能只是通过增加几个百分点的急性能量消耗，而这只发生在禁食状态。
即使是低剂量的育亨宾补充剂，也会在2周内产生明显的耐受性，这需要你反复使用。
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