如何判断自己是否患有流感(flu)、Covid、呼吸道合胞病毒(RSV)或普通感冒?
简单的答案是，很多时候，你无法分辨出你感染了哪种病毒，甚至可能同时感染了几种病毒。
“几乎不可能知道你感染了哪种病毒，”都柏林博蒙特医院(Beaumont Hospital)传染病顾问萨姆·麦康基(Sam McConkey)博士解释说。“例如，SARS-CvC-2 [Covid]现在主要引起咳嗽、头痛和喉咙痛，而在2020年，在我们全部接种疫苗之前，它会导致呼吸衰竭和肺炎。”
所有这些高度传染性呼吸道感染的症状包括头痛、咳嗽、流鼻涕/鼻塞、喉咙痛、发烧、发冷、肌肉疼痛和酸痛。有些人还容易呕吐和腹泻，并伴有呼吸道感染。
那么，我应该去检查一下我感染了哪种病毒吗?
麦康基博士说，知道自己感染了哪种病毒并没有太大的好处。“健康保护监测中心每周公布从爱尔兰各地的一些全科医生那里收集的关于法定传染病(包括Covid、流感、RSV)的数据，以监测疫情。人们在医院接受检测，因此那些患有流感或Covid的人被安排在单间或与其他患有相同病毒的人一起，但现在没有必要进行其他检测。”
美国的专家还指出，对Covid进行的自我给药抗原检测通常要到第四天或第五天才能检测到现在最常见的JN.1变体，此时，人们很可能已经将病毒传播给了他们亲近的人。
当我生病时，我能照顾自己的最好方法是什么?
通常的建议适用于呼吸道感染的自我护理——多喝水，服用扑热息痛类药物来退烧，减轻疼痛和休息。HSE表示，大多数病毒可以在家护理，通常在两到三周内就会清除。(见undertheweather。(在自我保健方面有很多好的建议)。
此外，重要的是要呆在家里，不去工作，让孩子们呆在家里，不去学校和托儿所，以防止这些病毒传播给易感人群。
我如何知道何时应该寻求紧急医疗或建议?
麦康基医生说，某些下呼吸道症状需要紧急医疗护理，无论是在全科医生手术、非工作时间的医生服务还是在急诊科。“如果你经历了无法控制的颤抖，也就是所谓的严寒，你的胳膊和腿在颤抖，牙齿在打颤，你需要及时就医，因为你很可能已经有了深层次的感染。”其次，如果你咳出黄色或绿色的痰，你需要做胸部x光检查和抗生素。第三，如果你呼吸急促，以至于你无法完成一个句子，你需要看全科医生或去急诊室。”
当我病情好转时，我如何防止感染另一种病毒?我如何保护我身边的人?
为了保护自己和他人免受呼吸道病毒的侵害，你必须遵循我们在Covid大流行期间非常熟悉的所有所谓的呼吸礼仪。因此，在拥挤的公共场所(例如在公共交通工具上，在繁忙的室内艺术/体育赛事上)，要经常洗手，对着肘部打喷嚏并戴上口罩。
如果你患有慢性阻塞性肺病(COPD)、哮喘等慢性疾病，或者你与年幼的婴儿、孕妇或易受伤害的老人住在一起，请考虑在接下来的几周内避免拥挤的室内空间，之后病毒性疾病的高水平预计会有所下降。
HSE还建议所有符合条件的人及时接种新冠病毒和流感疫苗。独居的老年人如果患有病毒性疾病，也需要更频繁地进行检查，因为他们的症状会很快恶化。
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